Începeți cât mai încet posibil Fiecare schimbare pe care o faceți încet durează mai mult. Da, o dietă intensă vă va face cu siguranță să pierdeți
Categorie: Stil de viață sănătos
Cunoaștem cu toții sloganurile "mănâncă, mișcă-te" sau "mănâncă 10 fructe și legume pe zi", dar în mod concret, cum
În prezent, principalele cauze ale bolilor sunt: fumatul, dieta, lipsa de exerciții fizice, alcoolul și stresul. Dar vestea bună este că