Pradėkite nuo kuo mažesnių pokyčių Kiekvienas lėtai atliekamas pokytis išlieka ilgiau. Taip, intensyvios dietos tikrai padės jums numesti
Kategorija: Sveikas gyvenimo būdas
Visi žinome šūkius "valgyk, judėk" arba "suvalgyk 10 vaisių ir daržovių per dieną", tačiau kaip konkrečiai
Šiandien pagrindinės ligų priežastys yra šios: rūkymas, mityba, fizinio aktyvumo stoka, alkoholis ir stresas. Tačiau gera žinia yra ta, kad