Empieza lo más despacio posible Cada cambio que haces poco a poco dura más. Sí, una dieta intensa seguramente te hará perder
Categoría: Estilo de vida saludable
Todos conocemos los eslóganes "come, muévete" o "come 10 frutas y verduras al día", pero en concreto, ¿cómo
Hoy en día, las principales causas de enfermedad son: el tabaco, la dieta, la falta de ejercicio, el alcohol y el estrés. Pero la buena noticia es que